Namode

Каратэ

Каратэ - вид восточных единоборств, система гармоничного развития личности, которая сочетает пластику китайского ушу и силу окинавской борьбы, самурайского духа и философских учений дзен-буддизма, конфуцианства и даосизма.

Тренировки посвящены развитию гибкости (разминочные упражнения), координационные упражнения, обучению технике нанесения ударов руками и ногами, свободные поединки (кумитэ), поединки с тенью (ката), общая физическая, психологическая подготовка, элементы медитации, этикет восточной культуры, спортивные игровые упражнения.

Тренировки каратэ предоставит Вам возможность:

• научиться владеть собой;
• стать сильнее физически и психологически;
• укрепить здоровье;
• научиться расслаблять ум и тело;
• обрести уверенность в себе и в завтрашнем дне;
• мудро реагировать на экстремальные ситуации, когда Вам угрожает опасность;
• вести здоровый образ жизни;
• стать спокойным жизнерадостным и позитивным;
• обрести радость Жизни.